Belföldi USA Ingyenes szállítás a legtöbb termékhez

0

Az Ön kosara üres

A lezárás alatt aktív maradás fontossága

May 05, 2020

A lezárás alatt aktív maradás fontossága

A koronavírus emberek milliárdjait emelte az egész világon. A világ minden sarkában lévő országok leálltak - egyesek hetekig tartanak, és sokan nem úgy néznek ki, hogy hamarosan megnyílnak. A bennmaradás nehézsége újabb kihívást jelent, és így lehet egészséges maradni. Lehet, hogy megáldott a dicsőséges vidék a küszöbön, vagy elakadt egy sokemeletes városi lakásban, ahol nincs kültéri hely. Azonban továbbra is létfontosságú, hogy folyamatosan mozogjon, minden nap gyakoroljon. Itt találhatók a Satin Boutique legfontosabb tippjei a legjobb gyakorlatokhoz a lezárás során.

  • Táncoljunk

Nincs semmi olyan szórakoztató, mint egy régi jó tánc-off! Ez is nagyszerű gyakorlat - a test és az elme számára. Számos online Zumba-osztály létezik, amelyek minden testcentimétert megdolgoznak, így szabadítsa ki a szobát, vagy menjen be a hátsó udvarba (vagy az erkélyre), tekerje fel a zenét az iPad-en vagy a számítógépen, és mozgassa a testét. óra Zumba akár 450 kalóriát is képes égetni (átlagosan). Van itt egy remek ruhánk a Zumbához, gyorsabb csíkokkal is! https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-sport-set-of-seamless-leggings-and-matching-bra-active-wear

  • Érezd figyelmesen

Maradjon zenében egy figyelmes jógával, nem csak arra, hogy alapvető erőt építsen, hanem remek kikapcsolódási és kikapcsolási lehetőségeket is. Ez is izmokat épít, de sovány módon, nem pedig terjedelmes megjelenést eredményez. A Satin Boutique pompás gyűjteménye a jóga viseletének; ez túl jó az OHM gyakorlásához! Leopárdcsipke esetén a maximális kényelem érdekében lélegző is: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-sports-set-leopard-lace-breathable-zipper-leggings-active-wear

  • Futás érte!

A futás nagyszerű - ha a szabadban megteheti a társadalmi távolságtartást, ez egy jó egyéni sport, és bekapcsolhatja kedvenc dallamait, ha magával viszi az okostelefont. Ha még soha nem futott, indítsa el lassan, és próbálja ki az elérhető alkalmazások egyikét az állóképesség növeléséhez. Meg fog lepődni, mit érhet el néhány hét alatt, a Couch-ot 5K-ra ajánljuk. A futás viseléséhez legyen kényelmes és korszerű, a tökéletes készletet kaptuk: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-new-fitness-casual-active-wear-2-piece-set

  • Pilates

A pilates hasonlít a jógához, mivel felépíti az alapvető erőt, nem gyors és kihívást jelent, így ha olyanra vágyik, amely fitt és határozott marad, akkor ez lehet az Ön számára megfelelő gyakorlat. Ha még soha nem próbálta ki, kezdje egy kezdők online órájával, és lassan épüljön fel. Eredetileg a Pilates-t gyógyulási célokra használták műtét után vagy sérülés után, de ez ma már világméretű jelenség, ahol hírességek és mi normális emberek szeretjük azt, amit a testtel tesz. Viseljen ilyesmit, ami lélegző és kényelmes: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-sport-wear-set

  • gyalogló

Természetesen, ha a fentiek egyike sem vonzza Önt - sétáljon csak. A gyaloglás kiválóan tisztítja az elmét, és mozgásba hozza a testét. Ezenkívül aktívan tartja Önt, így még akkor is, ha naponta egyszer 20 perc sétára megy, felindítja testét. Ez egy nagyon kényelmes ruha a gyalogláshoz, viseljen kocogó felsőt, és csúsztassa le, amikor elkezd bemelegedni: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-set-gym-ombre-seamless-leggings-short-sleeve-top


Véleménye fontos számunkra!

A megjegyzések jóváhagyása előtt megjelenik.

Feliratkozás